時期と場所を選ばない紫外線対策

紫外線のひとつであるＡ波は、ガラスを通過することが可能なため、車内や室内にいても日焼けしてしまいます。紫外線の中でもＢ波はＡ波ほど強い紫外線ではありませんが、地上まで届いていることは間違いないので対策が必要です。５月から９月が、皮膚に影響を与える紫外線が多いシーズンであるとされています。５月の陽光はまだ盛夏のような強さがありませんので、まだ紫外線の対策は必要ないと考えている人も少なくないようです。気候のよい5月は、袖や丈の短い服装に変わる時期でもあるので、紫外線の対策を忘れないようにしましょう。気温が高いと発汗が促進されることも、夏の特徴といえます。日焼け止めは汗に流されてしまいやすいので、こまめに塗り直さないと日焼け止めの効果が薄くなっていまします。日焼け止めは、紫外線防御指数と呼ばれるＳＰＦ値の高いものが、より紫外線の対策効果も高くなりますが、使い方を考えなければなりません。日焼け止めクリームを使う時は、できればSPF値の低いものを用意して、数時間経過したら塗り直したほうが効果が高く、肌への負担も少なく済みます。日焼けどめクリームをつける時は、肩や、鼻の頭、額のような、紫外線を浴び続けている部分は、何度も塗り直してください。紫外線量は1日の中でも変化するものであり、一番多い時間は、10時から14時と言われています。日焼けをしている季節は夏だけではありませんので、１年間ずっと、紫外線予防が重要になります。薩摩なた豆爽風茶 効果