なぜストレスで瞼が痙攣するのか

まぶたの片目だけが痙攣してしまう原因は、主に２つあります。
それは、タイトルでも述べているようにストレスとビタミン不足です。
最近は、パソコンやスマホが生活にきってもきれないものとなってきたので、目に対するストレスは増していくばかりです。
このようなことを、日々繰り返していくにつれて、私たちの目にストレスや疲れがたまっていってしまうのです。
ストレスが目にたまることにより、有害な物質が作られていきます。

その有害な物質を分解するために、タンパク質をつかってしまうのです。
本来そのタンパク質は、目やまぶたのために使われるはずだったのですが、使えなくなってしまったので、タンパク質の不足により痙攣をおこしてしまうのです。
したがって、日頃から目に疲れをためないようにすることがまぶたの痙攣を防ぐ方法となります。
目が疲れてると思ったら、自分の目の周りをマッサージしてみたり、肩や首の周りをマッサージしてみたり、すると、疲労物質を取り除くことができますよ。